Längdskidor

Användning vid skidmaraton eller liknande race

Blanda Sali+ Electrolyte i vätskeryggsäck/bälte. Dosera 30-40 g per 500 ml. Då sportdrycken baseras på maltodextrin tål magen starkare koncentration. Drick kontinuerligt.

Inta 1 Star Gel+ cirka 15 innan start

Inta Liquid Carbo+ vid 10 km

Inta Sprint Energy Bar vid 20 km

Inta Liquid Carbo+ vid 30 km