Enduro
Energiplan för Gotland Grand National eller liknande race
Blanda Sali+ Electrolyte Motorsport i vätskeryggsäck/bälte. Dosera 30-40 g per 500 ml. Då sportdrycken baseras på maltodextrin tål magen starkare koncentration.
Inta 1 rör Fluid Cramp cirka 1 h innan start
Inta Star Gel+ cirka 15 min innan start
Inta Liquid Carbo+ samt 1 rör Fluid Cramp vid tankning