Enduro

 

Energiplan för Gotland Grand National eller liknande race

Blanda Sali+ Electrolyte Motorsport i vätskeryggsäck/bälte. Dosera 30-40 g per 500 ml. Då sportdrycken baseras på maltodextrin tål magen starkare koncentration.

Inta 1 rör Fluid Cramp cirka 1 h innan start

Inta Star Gel+ cirka 15 min innan start

Inta Liquid Carbo+ samt 1 rör Fluid Cramp vid tankning